母乳餵养常见问题:母乳餵养的次数和频率

成为一个新手妈妈后,母乳餵养经常会带来很多问题。以下是一些妈妈们可能会有的常见问题的答案。

Q1.我应该多久哺乳一次?

你的新生儿应该在第一个月每天餵养8-12次。如果你觉得自己餵孩子的次数比朋友餵婴儿的次数多,那你可能就是这样。为什么?因为母乳比配方奶更容易消化,因此宝宝更容易饿。

频繁的餵养也会帮助你在最初的几周内增加母乳的产量。在1-2个月大的时候 ,母乳餵养的婴儿可能一天要哺乳7-9次。

在最初的两个月,你的母乳餵养应该「按需」(当宝宝饿了)。随着新生儿年龄的增长,他们餵奶的次数会减少。

Q2.餵食间隔时间到底如何计算?

餵食间隔时间,就是计算从宝宝开始餵奶的时间到宝宝再次开始餵奶的时间。换句话说,当你的医生问你的宝宝多长时间餵一次奶时,如果你第一次餵的时间是早上6点,而下一次是早上8点左右,你可以说「大约每2个小时」。

Q3.我怎么知道我的宝宝饿了?

通常建议妈妈们在宝宝看起来饿的时候给他餵奶。而不是等到他哭得难以平静才去餵他。

同样重要的是 ,要意识到你的宝宝每哭一次并不一定是因为饥饿。有时婴儿只是需要被拥抱或改变。或者他们可能被过度刺激,无聊,或者太热或太冷 。

婴儿饥饿的迹象包括:

他们的头左右移动

张开嘴

伸出舌头

把手或拳头放在嘴里

噘起嘴唇,仿佛要吮吸

用鼻子蹭妈妈的乳房

表现出扎根反射(当婴儿的嘴朝着抚摸或触摸脸颊的东西的方向移动时)

注意观察宝宝是否吃饱了的迹象(缓慢、无兴趣的吮吸;离开乳房或奶瓶)当你看到它们的时候停止餵食。

Q4.每次餵奶需要多长时间?

这取决于你和你的宝宝以及其他许多因素。随着婴儿年龄的增长,他们会变得更有效率,所以他们可能在两侧乳房各花5-10分钟,而新生儿可能在每个乳房上花20分钟。

确保你的宝宝从一开始就以最正确的姿势餵养。重要的是,你的宝宝应该张着大嘴,尽可能多地吮吸妈妈的乳晕(而不仅仅是乳头尖)。

Q5.我应该多久换另一边乳房餵养?

为了保持乳房的奶水供应——同时防止乳房的充血——交替乳房餵养是很重要的,并且在一天中给每个乳房相同的哺乳时间。同样,对于每个婴儿和每个女人来说 ,时间的长短是不同的——一些婴儿可能在每个乳房上停留5分钟后就会感到满意,另一些婴儿可能需要在两边各停留10到15分钟。

Q6.我怎么知道我的宝宝吃得够不够?

新妈妈们,尤其是哺乳期的妈妈们,经常担心他们的婴儿可能吃不饱。如果你的宝宝吃饱了,你可以放心:

吃完后似乎很满意

每天生产4-6个湿尿布

大便正常

睡好

醒着的时候是警觉的

体重增加

你可以准备一个记事本作为母乳餵养日志,记下每次宝宝餵奶的时间,每次宝宝每次大便(排便)或者换尿片的时间。

如果你担心或注意到你的婴儿没有得到足够的营养,可以去医院谘询医生。

Q7.我的孩子含着奶头寻求安慰。这是好的吗?

如果你的宝宝似乎得到了足够的母乳,但仍然比平时吮吸的时间更长 ,他可能是为了安慰而不是为了营养。你怎么知道的?一旦你的宝宝剧烈进食,他可能会停留在你的乳房上,但表现出这些非营养吸吮的迹象:

看起来较为满意

移动下颚,但停止吮吸和吞咽

玩弄你的乳头

早些时候,可以让你的婴儿含着乳头,但随着你的孩子长大,这可能会成为一个问题,因为他可能需要通过这种方式来睡觉。

你可以让宝宝吮吸自己的拇指或手,而不是餵奶。如果你的孩子看起来不饿,你也可以给他一个奶嘴。由于奶嘴能降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险,专家建议让婴儿用奶嘴睡觉。但只有在母乳餵养后(通常是1个月后)才会这样做。

Q8.我的孩子比平时更饿。这是正常的吗?

随着婴儿体重的增加,他们应该开始在每次餵食时吃得更多,在两次餵食之间吃得更久。尽管如此,有时你的小家伙似乎比平时更饿了。

你的宝宝可能正在经历一段快速生长的时期(称为生长突增)。这些情况随时都可能发生,但在最初的几个月里,生长突增通常发生在:7到14天,2个月,4个月,6个月。在这些时间里,当你的宝宝看起来特别饿的时候,听从他或她的饥饿暗示。你可能需要暂时增加餵食的频率。

欢迎宝妈们在留言区留言,谘询相关问题。

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